FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно восстанавливать здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам. Гимнастика для сердца укрепит сердечную мышцу, восстановит нормальное кровообращение, улучшит обмен веществ. Специальные упражнения для суставов и позвоночника помогут исправить осанку, избавиться от болей, вернуть утраченную гибкость.…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Цель книги — вооружить читателя знаниями. Она рассказывает, какие угрозы для здоровья таит окружающая среда, о вредных веществах, которые содержатся в продуктах питания, воздухе, питьевой воде и предметах быта, о пагубном влиянии на тело негативных эмоций. Книга научит, как не допустить «диверсантов» в организм или изгнать тех, что уже проникли в органы, ткани и душу. Вы узнаете, как без ущерба…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Эта книга научит читателей распознавать болезни, глядя на себя в зеркало и прислушиваясь к незначительным, на первый взгляд, изменениям в настроении и самочувствии. В издании собраны, систематизированы и адаптированы для простых читателей самые современные методы диагностики различных заболеваний, имеющих внешние проявления.

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, — желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно…

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Эта книга описывает программу оригинальных авторских упражнений, направленных на поддержание и укрепление физического, духовного и эмоционального здоровья. Они не только дают прекрасную нагрузку для вашего тела, но и улучшают работу головного мозга и общее самочувствие. Книга доктора Ильчи Ли будет полезна всем, кто стремится к физическому, моральному и духовному самосовершенствованию.

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Даже в наши дни, когда любая информация из области анатомии человека и медицины доступна практически всем, мы продолжаем заблуждаться и верить всевозможным «мифам» и откровенной лжи о том, как функционирует наш организм. Вам наверняка приходилось слышать, что • человек использует свой мозг лишь на 10% (в некоторых версиях – на 2%); • ногти и волосы продолжают расти даже после смерти; • нельзя…

Скачать книгу (размер 3 094 Kb , формат fb2, страниц 608) Аннотация: Данная серия книг посвящена страждущим людям, которые и в начале XXI века продолжали оставаться заложниками биологически неграмотной медицины. В этой книге вашему вниманию представлены письма больных, страдающих раком и другими так называемыми неизлечимыми болезнями. Здесь же вы встретите послания тех борцов за собственную жизнь, которые решили проложить свою тропу к здоровью и идут по ней…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья — тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Многие люди испытывают дискомфорт при смене погоды. К сожалению, эффективного лекарства против метеочувствительности пока не существует. Тем не менее, вы можете справиться с недомоганиями, восстановить работоспособность и не допустить осложнений, если будете следовать нашим советам.

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Советы врача и психолога для того, кто хочет сохранить здоровье. В юмористической форме изложены вполне серьезные советы по образу жизни, здоровому питанию, выбору лечения и отношению к своим болезням.

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Данная иллюстрированная книга предназначена для того, чтобы еще раз документально доказать: организмы людей нестерильны, и эндопаразиты с сопутствующими им патогенными микробами являются возбудителями болезней. Из этого следует, если очистить людей от биологических возбудителей, то исчезнет главная причина его заболеваний. При этом если они освободятся от трихомонад, то не из чего будет…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Кудряшов Николай Иванович — спортивный психолог, автор Системы целостного волнового движения, гендерных телодвижений, вибрационного боя. Преподаватель и сертификатор Института интегративной психологии, учредитель и член Международной ассоциации трансперсональной психологии. Эта книга о древней двигательной культуре гипербореев, живших когда-то на Северном полюсе, в самом его центре. Гимнастика…

Скачать книгу (размер 1 197 Kb , формат fb2, страниц 236) Аннотация: В сборник вошли статьи, посвященные разным вопросам здоровья: древним и современным представлениям об устройстве организма человека, здоровому образу жизни, вопросам питания и т.д. Отдельный раздел посвящен людям, для которых сострадание и действенная помощь другим стали основой ЖИЗНИ. Статьи эти на протяжении более чем 10 лет публиковались в журналах «Новый Акрополь» и «Человек без границ» и…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Эта книга для тех, кто желает избавиться от болезней и оздоровить организм за счет особого психологического настроя, правильного сна и несложных приемов закаливания, зарядки, массажа и расслабления. Практикующий целитель Алексей Иванчев разработал уникальную систему оздоровления на основе восточных и славянских целительских практик. По словам автора, живот – один из источников здоровья, а значит,…

Скачать книгу (размер 794 Kb , формат fb2, страниц 157) Аннотация: Постоянные стрессы, напряженный график работы, отсутствие свободного времени характерны для жителей больших городов. Рано или поздно все это сказывается на состоянии здоровья, поэтому необходимо время от времени давать себе передышку. Если нет возможности полноценно отдохнуть, существует несколько способов расслабиться и поднять жизненный тонус. Рекомендации, которые вы найдете в данной книге,…

Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: В своей новой, третьей книге, автор Сергей Викторович Макеев рассказывает об уникальной технике диагностирования заболеваний — уринодиагностике. Об этом уже автор знакомил читателей в своей первой книге «Путь к здоровью и долголетию». Эта книга полностью посвящена уринодиагностике, которая проводится по старинным друидовским методикам. В форме увлекательного диалога прадед Владимир Кириллович…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: В избавлении от болезней не последнюю роль играют физические упражнения и правильное питание. И первое, и, особенно, второе, необходимо организму каждый день, причем от количества и качества этих двух первостепенных составляющих здоровья зависит, будут ли нагрузки и еда полезными, или принесут вред. Из всего многообразия для этого сборника отобрано то, что представляется наиболее простым и…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Быть в форме, просыпаться с бодростью, все успевать и заканчивать день с легким чувством приятной усталости — это не мечта, а самая объективная реальность для человека, который организует свою жизнь в соответствии с лунными ритмами. Проблема большинства занятых людей заключается в том, что они добровольно подчиняются навязчивой необходимости любой ценой реализовать как можно больше неотложных…

Скачать книгу (размер 2 441 Kb , формат fb2, страниц 480) Аннотация: В книге приводится разоблачение различных факторов негативного воздействия на человека, а также даются простые и практичные советы по сохранению духовного и физического здоровья посредством синтеза древних духовных и современных научных знаний, приводятся высказывания известных людей, практикующих здоровый образ жизни, и секреты успеха некоторых из них. Книга представляет собой компактную…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Эта книга для тех, кто не умеет жить по инструкции и ходить строем, но, тем не менее, чувствует необходимость заняться оздоровительными практиками. Она для тех, кто хочет сам тропить свой жизненный путь. Читателям предлагается вольная русская версия цигуна, или динамической медитации, главная идея которой — мыслеобразное сопровождение физических нагрузок. Такие спортивно-оздоровительные занятия…