FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Изложенные в данной книге наставления Трангу Ринпоче основываются на труде «Врата к знанию», написанном великим тибетским ученым, йогином и тертоном Мипхамом Ринпоче (1846–1912). В своей книге Мипхам Великий предлагает ясное и детальное изложение наставлений по практике Срединного пути. Автор приводит описание медитативных техник, направленных на развитие сочувствия, и объясняет, каким образом…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В книге «О природе ума» собраны лекции, прочитанные в Германии выдающимся тибетским учителем, мастером медитации Кьябдже Калу Ринпоче (1905-1989). Представляемый читателю сборник лекций Калу Ринпоче глубоко и всесторонне разъясняет важнейшие разделы буддизма: Просветление, природу сознания и путь к ее постижению, круговорот рождений и смертей, пустота и непостоянство явлений, сострадание и…

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Книга «Светоч сердца» повествует о Махамудре. Это и система медитации, и взгляд, стержнем которого является уверенность в природе Будды, изначально присутствующей в умах всех живущих. Раскрытие этой вневременной природы есть путь к цели, а тот, кто достиг ее, расслабленно и без усилий покоится в том, что есть, переживая все как единство блаженства и пустоты. Автор раскрывает смысл…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Откройте для себя чудеса йоги и натуропатии, станьте здоровы как телом, так и душой. Каждая девушка и женщина найдет в книге интересную и полезную информацию об оздоровлении при самых разных нарушениях, в том числе при болезнях женской репродуктивной сферы. Книга представляет собой справочник, в котором даны подробные сведения о здоровом образе жизни, укреплении организма, правильном питании,…

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Это практическое руководство научит вас быстро снимать напряжение с лица, приводишь мышцы в тонус и преображаться в считанные минуты. В этой книге собраны самые популярные упражнения йоги для лица, которые выполняют женщины всего мира. Следуя нашим инструкциям, уже через несколько недель вы увидите в зеркале обновленную женщину со здоровым цветом лица. Если у вас двойной подбородок или слегка…

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины, убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан в этой книге доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Книга наряду с общей информацией о китайской внутренней алхимии и ее школах содержит перевод трактата Чжао Бичэня, одиннадцатого патриарха даосской алхимической школы У Лю. Трактат был написан в начале XX века. В нем сделана попытка описать даосские методы вскармливания жизни и достижения бессмертия, используя понятия современной западной медицины. В трактате описаны даосские упражнения,…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Методы, представленные в этой книге, уже помогли сот­ням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на «секретных» упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер йоги Андрей Левшинов обучит вас системе, которая не просто позволит сбросить 30 кг за несколько месяцев без складок и растяжек на коже, без вреда для здоровья. Вы узнаете о системе, кото­рая…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Комплект создан российским тренером с большим опытом работы, руководителем Йога-центра «Атма» Ириной Шевцовой, адаптировавшей йогу к условиям российской действительности. По качеству подачи материала книга и DVD с легкостью заменяют как групповые, так и индивидуальные занятия с персональным тренером в спортивном зале. Диск содержит базовый курс асан, дает привычку к занятиям и дает правильное…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога — это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения — только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных…

Скачать книгу (размер 876 Kb , формат fb2, страниц 173) Аннотация: Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость. В книге вы найдете: • 80 упражнений из йоги и пилатеса с подробными описаниями и пошаговыми иллюстрациями. • 110 комплексов упражнений,…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Йога для пальцев, или мудры, — это древнее искусство, расширяющее сознание и рождающее особое состояние души, которое поможет активизировать жизненную энергию, обрести ясность ума и душевную гармонию, почувствовать себя уве­ренным, здоровым и полным сил. Мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний, легко вписываются в напряжен­ный ритм современной жизни. Сложенные в незамысловатый жест…

Скачать книгу (размер 1 284 Kb , формат fb2, страниц 253) Аннотация: «Йога — это не только идеальная система для тех, кто хочет быть здоровым и энергичным. Она и для тех, кто хочет развернуть свою жизнь в сторону благополучия и благосостояния!» — так считает Андрей Левшинов, практикующий йогу уже более 30 лет. Йога не только наполняет энергией, убирает болезни и продлевает жизнь. Йога высвобождает творчество, проявляет способности и регулирует энергетику человека,…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Сатья Саи Баба говорит: «Суть, так же как и цель всех религий есть достижение чистоты ума и сердца». В книге, состоящей их высказываний Саи Бабы, проводится сравнительный анализ основных мировых религий и вероучений, раскрывается их единство как разных путей, ведущих к одной цели — познанию единого Бога. Объясняется истинный смысл йоги. «Момент, когда вы желаете Бога, становится йогой...», «Когда…

Скачать книгу (размер 962 Kb , формат fb2, страниц 190) Аннотация: В последнее время издано много книг о том, как обрести Сверхсознание, привлечь удачу в личную жизнь и в повседневные дела, довольно интересная тема — работа с Архетипами. Публикуется также множество ченнелингов и прочих диктовок Свыше... Но существует и старая добрая йога, отвечающая, пожалуй, на все запросы и вопросы человеческой жизни. Йога — это особая жизненная философия и оздоровительная…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Книга станет вашим проводником в мир гармонии души и тела. Здесь представлены наиболее распространенные асаны, даные рекомендации по их выполнению в домашних условиях. Это пособие станет незаменимым помощником как для новичка, так и для человека имеющего опыт в практике занятий йогой.

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Клер — молодая мама из Сиэтла. Она всегда считала, что йогой занимаются богатые домохозяйки, которым некуда время девать, или худющие фанатичные вегетарианки… В ее жизни было слишком много забот — муж, маленькая дочка, угрызения совести и вечное недовольство собой. Но однажды по совету врача она все-таки отправилась в йога-студию — только чтобы укрепить спину. С этого момента ее жизнь изменилась…

Скачать книгу (размер 248 Kb , формат fb2, страниц 50) Аннотация: Вашему вниманию предлагается 50 карточек с упражнениями, которые легко можно выполнить дома: нормализация кровеносной системы организма, нормализация пищеварительной системы организма, нормализация нервной системы организма. Верните себе привлекательность!

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это — уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект. Профессионально протестированный план тренировок предлагает новичкам…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Согласно приведенным в книге данным, представляется вероятным, что многие мировые религии получили свое начало от древней традиции сиддхов, существовавшей на примыкавшем к Южной Индии континенте Гондвана (Лемурия). За пределами Индии эта традиция малоизвестна. Возможно это связано с тем, что ее носители — бессмертные сиддхи — предпочитали в своей деятельности оставаться «за кадром». Сегодня эта…