Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Опираясь на систему управления дыханием, у истоков которой стояли индийские и китайские мудрецы-гигиенисты много, много лет назад, автор создал удивительные методики и предлагает Вам воспользоваться ими, чтобы преодолевать стрессы и страхи, побеждать разные болезни, достигать духовного просветления и спокойствия. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Александр Авдеевич Степанов — мастер дыхательной гимнастики, лектор городского Клуба эндогенного дыхания. Четырнадцать лет практикует дыхательные упражнения, шесть лет обучает дыханию на тренажере Фролова и «Самоздраве». Александр Степанов делится своим опытом лечения хронических болезней и возрастных недугов при помощи дыхательной гимнастики: — гипертония, ИБС, аритмия, тахикардия, инфаркт,…
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Дыхательные практики, речь о которых пойдет в этой книге, были изучены Рушелем Блаво во время его многочисленных путешествий. Автор выбрал самые эффективные, но в то же время доступные каждому упражнения на каждый день, которые производят значительный оздоровительный эффект. Благодаря этим практикам вы сможете без труда развить дыхательные мышцы, укрепить бронхи и легкие, повысить общий тонус…
Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: »Свободное Дыхание» — методика по самосовершенствованию и духовному росту. Ольга Коношенко и ее команда взяли на себя масштабную и очень важную миссию — зафиксировать письменно столь субъективную, изменчивую и отчасти противоречивую область, как дыхательные психотехники и, конкретно, «Свободное дыхание». Настоящая книга полностью «выросла» из практического опыта команды центра «Подорожник».…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Книга знакомит читателя с парадоксальной гимнастикой А.Н. Стрельниковой, являющейся одной из высокоэффективных, доступных и проверенных десятилетиями методик, направленных на восстановление и укрепление здоровья.
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Андрей Станиславович Захаревич — доктор психологических наук, профессор, психотерапевт Европейского и Мирового реестров, академик Российской и Европейской академии естественных наук, автор двух патентов на изобретения в области регуляции дыхательных и психических процессов. Дыхание, вдохновение, одухотворенность... Недаром эти слова имеют единый корень! Дыхание — это дух жизни, ее энергия и сила.…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: В этой книге вы найдете самые интересные и полезные дыхательные практики, при помощи которых вы сможете значительно улучшить свое здоровье, как физическое, так и духовное. Какое дыхание самое полезное? Выбирайте: дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой; волевая ликвидация глубокого дыхания — метод К.П. Бутейко; эндогенное дыхание — метод В.Ф. Фролова; рыдающее дыхание Ю.Г. Вилунаса; концепция…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Автор этой книги, профессор, доктор медицины и психологии В.И. Домбровский-Шалагин дает подробное описание системы дыхательных упражнений на тренажерах. За годы существования этой системы сотни тысяч людей смогли не только укрепить свой организм, но и вернуть утраченное здоровье. Вы найдете здесь информацию о различных типах дыхательных тренажеров, особенностях их использования с учетом…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением препятствия на сжатии грудной клетки. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого…
Скачать книгу (размер 315 Kb , формат fb2, страниц 63) Аннотация: Юрий Вилунас создал уникальную методику оздоровления и омоложения — рыдающее дыхание. Никаких таблеток, диет, дорогостоящих процедур. Вы дышите правильно, а значит, уходят болезни, усталость, нервозность. Вам не нужно выделять время на занятия, специально готовиться, заставлять себя. Рыдающее дыхание — это часть естественного механизма оздоровления, заложенного в нас самой Природой. В этой книге…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Если дыхание — ключ к здоровью, то, быть может, мы потеряли этот «ключ» и дышим неправильно? Многие популярные книги, журналы, телепередачи утверждают именно это и предлагают «новейшие способы дыхания», которые будто бы избавят нас от всех болезней. Причем указания, как именно следует дышать — часто или редко, глубоко или поверхностно и т.д., — даются самые разные и порой противоречивые. Авторы…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Человек жив, пока он дышит — это известно всем. Но о том, что каждый из нас живет подобно тому, как дышит, задумываются немногие. Известный врач, психотерапевт и натуропат, Р. Дальке и специалист в области дыхательной терапии А. Нойманн рассказывают о том, как особые дыхательные практики — в первую очередь связанное дыхание — помогают разрешить сложные психологические проблемы, преодолеть…
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Ваша борьба с лишними килограммами безуспешна, деньги и время тратятся впустую, а фигура и здоровье по-прежнему далеки от идеала? Значит, вы движетесь в неверном направлении! Система дыхательных упражнений Oxycise! поможет вам задействовать внутренние резервы организма и легко привести в форму свое тело и самочувствие. Oxycise! — это новая методика, которая моментально сжигает калории, убирает…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Дыхание — это необходимое условие жизни. Но часто ли мы задумываемся о том, как мы дышим? Ананд Девапат известен как психотерапевт, преподаватель Международной Школы Ошо «Энергия дыхания», а также практик знаменитой методики пранаямы — методики алмазного дыхания. В своей книге он рассказывает, как научиться дыханию, которое открывает способности к здоровому расслаблению и неизведанному ранее…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Самое простое и полезное лекарство сокрыто внутри нас. Эта книга — рассказ именно о таком средстве. Человек, написавший ее, смог избавиться от тяжелого недуга без изнурительного и дорогого лечения, без ежедневных гимнастик, диет и таблеток. Только при помощи простого механизма, данного от рождения абсолютно всем — механизма рыдающего дыхания. Дышать правильно — это все, что вам нужно, чтобы…
Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, похудеть. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 605 Kb , формат fb2, страниц 120) Аннотация: Известный доктор К.П. Бутейко считает, что глубокое дыхание является причиной более чем 150 заболеваний. Овладение техникой дыхания, предложенной автором, — надежный способ оздоровления, с помощью которого вы сможете избавиться от многих болезней. Об основах метода волевой ликвидации глубокого дыхания, о том, как его самостоятельно освоить, о философской системе К.П. Бутейко рассказывает эта…
Скачать книгу (размер 305 Kb , формат fb2, страниц 61) Аннотация: На протяжении нескольких лет вас мучают приступы астмы? Или вы потеряли голос и необходимо его восстановить? Вы хотите избавиться от ревматизма? Либо нуждаетесь в психологической коррекции? «Для лечения всех перечисленных выше недугов придется обращаться к разным специалистам, которые, безусловно, выпишут тысячу рецептов на получение дорогостоящих лекарств, обладающих, как правило, небольшим (в…
Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Книга посвящена описанию принципов и методики выполнения дыхательной гимнастики по методике А.Н. Стрельниковой. Помимо базового комплекса упражнений дыхательной гимнастики читателям предлагаются упражнения для лечения бронхиальной астмы, сердечно-сосудистых и простудных заболеваний, остеохондроза и сколиоза, заболеваний мочеполовой системы, а также специальные упражнения для преодоления дефектов…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Живет на Алтае человек, к которому приезжают люди со всех концов света за помощью. Это не святой и не прорицатель, а обыкновенный мужчина пятидесяти лет, такой же, как многие из нас... Впрочем, не совсем такой. Он одним из первых ощутил на себе биоэнергетическое учение доктора Коновалова. Мы не называем имени этого человека, потому что теперь все зовут его просто Учитель. Учитель говорит, что…