Йогани: Пранаяма «позвоночное дыхание»: Путешествие во Внутреннее Пространство
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128)
Жанр : Йога
Издательство : София
Год издания : 2014
Аннотация:
В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания. Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий. Позвоночное дыхание пробуждает жизненную энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни. В сочетании с глубокой медитацией и другими практиками, описанными в книгах Йогани, оно раскрывает экстатические измерения обыденного и духовного опыта и ведет к осознанию силы своего истинного неограниченного «Я».