Елисеева Т.О.: Я вижу = Я живу: Энциклопедия здорового зрения

Елисеева Т.О.: Я вижу = Я живу: Энциклопедия здорового зрения

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) 

Жанр : Зрение
Издательство : Эксмо
Год издания : 2015

Аннотация:

В своей книге хирург-офтальмолог Татьяна Елисеева рассказывает читателю о том, как нужно заботиться о глазах, чтобы избежать встречи с хирургом. Автор убежден, что хорошее зрение можно сохранить до глубокой старости, и здесь многое зависит от нас самих. В книгу включены самодиагностические тесты на наличие офтальмологических заболеваний, наиболее эффективные, хорошо зарекомендовавшие себя в практике офтальмолога методы поддержания и восстановления здоровья глаз, в том числе разнообразные виды «сухой» и «водной» гимнастики, специальные приемы массажа глаз, бровей и шейного отдела позвоночника, которые автор рекомендует выполнять при близорукости, катаракте и глаукоме, рекомендации по составлению специфического рациона питания, стимулирующего зрительные функции.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.