Борщенко И.А.: Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160)
Жанр : Женское здоровье
Издательство : АСТ
Год издания : 2013
Аннотация:
В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.