Шифферс М.Е.: Йога для тех, кому за:
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192)
Жанр : Йога
Издательство : Эксмо
Год издания : 2013
Аннотация:
Возраст часто напоминает о себе? Хотите вернуть молодость своему телу, утреннюю бодрость, гибкость суставов? Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс Вам поможет. В этой книге найдутся асаны и комплексы для решения проблем со здоровьем. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!