Йога: Домашние тренировки (36 карточек)
Скачать книгу (размер 177 Kb , формат fb2, страниц 36)
Жанр : Йога
Издательство : Питер
Год издания : 2013
Аннотация:
С помощью данного комплекса асан фитнес-йоги вы сможете достичь гармонии и обрести отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача — помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.