Будиловски Дж.: Йога: Полное иллюстрированное пособие
Скачать книгу (размер 1 615 Kb , формат fb2, страниц 318)
Жанр : Йога
Издательство : АСТ
Год издания : 2010
Аннотация:
Йога — это традиционное учение, которое насчитывает 5000 лет пути познания и его практического применения. Но сегодня йога подходит для любого человека — пожилого или молодого, мужчины или женщины, занятого или не очень занятого. · Самостоятельные занятия дома · Различные позы от правильной осанки до стойки на голове · Йога для всей семьи · Экспресс тренировка на 5 минут.