Захаров Юрий Александрович: Мудры и мантры — йога жестов
Скачать книгу (размер 549 Kb , формат fb2, страниц 109)
Жанр : Йога
Издательство : Феникс
Год издания : 2015
Аннотация:
Мудры — это восточная практика, которая распределяет космическую энергию по каналам внутри и вокруг тела человека. Иначе говоря, это своеобразная гимнастика — йога для рук, позволяющая управлять энергиями, или упражнения по воздействию на биоточки и энергетические каналы пальцев рук. Мудры — это мощный способ воздействия на самого себя, благодаря которому можно обрести внутреннее спокойствие и здоровье, Это один из самых проверенных, веками испытанный способ самосовершенствования, который можно практиковать когда и где угодно.