Некрасова С.: Хатха йога: Начала
Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208)
Жанр : Йога
Издательство : Профит Стайл
Год издания : 2007
Аннотация:
Эти десять программ помогут тем, кто хочет обрести и укрепить здоровье.По этому простому пособию каждый, независимо от возраста, пола или физических способностей, сможет ежедневно заниматься дома или в любом подходящем месте, затрачивая на занятия от 30 до 40 минут.Такие занятия помогут Вам найти новый способ быть счастливыми. Они также помогают предотвратить различные физические и умственные проблемы и готовят Вас к более сложным уровням йоги.