Home » Жанры » Й » "Йога"

Прокунин Николай: Введение в йога-терапию: Оздоровление методами йоги и аюрведы

Скачать книгу (размер 2 074 Kb , формат fb2, страниц 408) Аннотация: Эта книга является введением в йога-терапию, древнюю науку, эффективность которой проверена веками. Йога-терапия предлагает простую и стройную систему оздоровления, основанную на том, что человек есть часть макрокосма и его жизнь подчинена тем же ритмам, которые управляют всей Вселенной. Йога-терапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш. Она применяется…

Лонг Э.: Йога для нее

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В водовороте информации и техники большинство людей, особенно женщин, используют лишь незначительную часть психических, врожденных возможностей. Производят, двигаются, потребляют необузданно, не ощущая вкуса, не зная зачем. Все больше и больше игнорируя тем или той, КОТОРАЯ производит, перемещается и потребляет. Если Вы открыли эту книгу, Мадам, это потому, что Вы ощутили этот пробел...

Медведев А.: Йога для лица

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги. Эти упражнения помогут вам скорректировать формулица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа, поднять уголки рта и…

Фролов А.: Йогатерапия: Практическое руководство

Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: Сквозь призму современных анатомических, физиологических и клинических данных автор рассматривает принципы йогатерапии и построения практики хатха-йоги для людей, страдающих различными заболеваниями. Руководство предназначено для преподавателей хатха-йоги, специалистов по физической реабилитации и лечебной физкультуре, а также всех, кто интересуется методами саморегуляции и оздоровления.

Сатгуру Свами Вишну Дэв: Кодекс Мастера: Руководство по практике йоги

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: »Кодекс Мастера» — текст-передача, текст-магия, прямое приобщение к великой духовной линии совершенных Мастеров прошлого и настоящего. «Кодекс Мастера» невозможно изучать, им возможно только жить, дышать, поскольку то, что вы взяли его в руки, означает только одно — вас коснулся Дух беспредельного. А когда Беспредельный Дух касается...

Маккрери Меган: Йога: Путеводитель для начинающих. О различных школах, стилях и учителях

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Казалось бы, йога — она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога — для всех, не каждая система подходит для каждого человека. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей? Перед вами — первая в мире книга,…

Брэгг Поль С.: Программа по оздоровлению позвоночника: Йога в помощь позвоночнику

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей напряженной жизни, а ненормальное состояние позвоночника, в свою очередь, является причиной многих болезней. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.

Белов Александр: Энергетическая йога: Уникальная система самоисцеления

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Эта книга призвана помочь читателю заглянуть глубоко в себя с тем, чтобы, преодолев страх перед возможностями собственного тела, начать использовать их в реальной жизни. На конкретных примерах автор доказывает, что человек сам, без посторонней помощи, способен победить любую болезнь. Уникальный метод оздоровления разработанный автором, научит слышать свое тело и поможет найти связующее звено…

Курланд Зак: Йога: 9 программ для утренней тренировки

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Утро — лучшее время для занятий йогой: дыхание и упражнения могут повысить тонус тела и разума в самом начале дня, что так необходимо всем занятым людям. Древние методики, описанные в этой книге, имеют большую ценность в нашем мире «высоких скоростей». Естественные движения мышц улучшают процессы пищеварения и усвоения пищи, повышают эффективность дыхания, служат выведению шлаков из организма, а…

Йога с Валерией

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Валерия – известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой.

Эллсуорт А.: Анатомия йоги

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Богато иллюстрированное издание поможет читателю не только вникнуть в теорию и практику йоги и правильно выполнять те или иные позы, но и понять, какие мышцы задействуются при каждом упражнении.

Фаулер Кимберли: Йога: Простой курс. Без мантр, без мистики, без санскрита

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Это практическое пособие делает йогу доступной любому человеку. Оно основывается на новаторской системе, разработанной бывшей профессиональной спортсменкой Кимберли Фаулер, чей авторский видеокурс доказал, что йогой можно заниматься абсолютно всем, не вдаваясь в санскрит, мантры и другие восточные премудрости. Для широкого круга читателей.

Шифферс М.Е.: Йога для тех, кому за:

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Возраст часто напоминает о себе? Хотите вернуть молодость своему телу, утреннюю бодрость, гибкость суставов? Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс Вам поможет. В этой книге найдутся асаны и комплексы для решения проблем со здоровьем. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.…

Ринпоче Т.: Тибетская йога дыхания и движения: Пробуждение священного тела

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги — видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и нюансы двух мощных практик — Девяти очистительных дыханий и Ца-Лунг. Родственные индийской пранаяме и китайскому…

Неаполитанский С.М.: Мантра-йога и медитация

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Мантры — это священные формулы, несущие в себе космическую энергию и оказывающие преображающее воздействие на сознание, жизнь, судьбу человека. Наука о мантрах, являющаяся основой сокровенных учений Востока, открывает тайны проявления Логоса и показывает те знаки, которые помогают идти по пути гармонии, самопознания и счастья. В книге приведены наиболее могущественные мантры из ведических и…

Ошо: Йога — новое рождение

Скачать книгу (размер 1 931 Kb , формат fb2, страниц 380) Аннотация: Йога — это не религия, не философия, не учение и, конечно же, не физкультура. Йога — это дисциплина внутреннего существа, наука о его становлении и трансформации. Это наведение порядка внутри себя, это усилия, направленные на то, чтобы стать мастером своего существа. В центре внимания этой книги находятся «сутры йоги» Патанджали — основополагающий источник классической йоги. Следуя указаниям Ошо…

Джумабаев Ж.: Йога для тех, у кого нет на неё времени

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Вы давно хотели заняться йогой, но ваши будни и без того достаточно суматошны? Прочитали много литературы по этой теме, но не знали, с чего начать? В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее «я». Стремление к…

Сихон Педро: Йога на работе и дома

Скачать книгу (размер 641 Kb , формат fb2, страниц 127) Аннотация: В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены, прежде всего, на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую…

Сахарова Т.А.: Йогические практики: упражнения для позвоночника

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Древнее искусство йоги помогло очень и очень многим людям избавиться от мучительных болей в спине или хотя бы уменьшить их. В данной книге описываются многократно проверенные методики лечения, часто помогающие в случаях, когда традиционная медицина оказывалась бессильна. Йога укрепляет, оздоравливает и усиливает весь организм, включая пищеварительную систему и половые органы, а также успокаивает…

Робертсон Том Джон: Йога не работает: Удивительный секрет духовного Пробуждения

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: «Йога не работает» — самая провокационная, самая дерзкая и невероятная книга о духовности и пробуждении», которую вы когда-либо встречали. Казалось бы, «София», издающая книги на подобную тематику, тем самым опровергает все, что мы делали до сих пор, кроме разве что книг Экхарта Толле, к которому Джон Робертсон Том относится с большим пиететом, считая, впрочем, его метод полной чепухой. Но автор…