Иванова Надежда: Вегетарианство — ключ к здоровью: Следующий шаг
Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272)
Жанр : Вегетарианская кухня
Издательство : Источник жизни
Год издания : 2008
Аннотация:
Книга посвящена совершенствованию системы питания вегетарианцев. Внимание сосредоточено на планировании завтраков, обедов и ужинов, на соблюдении принципов сбалансированности питании, на использовании недавно появившихся в продаже новых продуктов, изделий пищевой промышленности и новых кухонных приспособлений. Предлагаемым рецептам блюд предшествуют краткие сведения общего характера: о пищеварительной системе, о свойствах продуктов питания, их хранении и т.п.