Орехова В.: Комплексные тренировки: Высшая физическая форма
Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144)
Жанр : Прочие издания
Издательство : Терра
Год издания : 1997
Аннотация:
В книге подробно описываются комплексные тренировки — главное условие высшей физической формы. Кроме упражнений приведены рецепты блюд, помогающих поддерживать высокий уровень выносливости. Книга снабжена красочными иллюстрациями, дающими полное представление о правильном выполнении всех приведенных упражнений.