Home » Авторы » Ш » "Шепелева А.А."

Шепелева А.А.: Йога для лица

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Это практическое руководство научит вас быстро снимать напряжение с лица, приводишь мышцы в тонус и преображаться в считанные минуты. В этой книге собраны самые популярные упражнения йоги для лица, которые выполняют женщины всего мира. Следуя нашим инструкциям, уже через несколько недель вы увидите в зеркале обновленную женщину со здоровым цветом лица. Если у вас двойной подбородок или слегка…

Шепелева А.А.: Мягкие игрушки-подушки

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Эта книга станет для вас незаменимым помощником, если вы хотите сделать друзьям или родственникам оригинальный подарок своими руками или порадовать детей яркими и красивыми игрушками-подушками. Благодаря этому практическому руководству вы очень быстро научитесь шить игрушки-подушки, которые могут стать как подарком, так и декоративным элементом интерьера. В этой книге собрано 27 моделей подушек,…

Шепелева А.А.: Полный справочник калорийности продуктов

Скачать книгу (размер 804 Kb , формат fb2, страниц 159) Аннотация: В этой книге собраны практически все продукты и блюда, которые пользуются популярностью как в России, так и за ее пределами. Благодаря книге калорийности вы можете придерживаться здорового образа жизни, зная, сколько калорий содержится в том или ином продукте или блюде. Эта книга станет лучшим помощником для людей, следящих за своим здоровьем, красотой и весом.

Шепелева А.А.: Подушки, чехлы, одеяла своими руками

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Диванная подушка — это не только элемент мебели, который служит прекрасной опорой при просмотре телевизионных передач. Диванные подушки — это великолепный способ изменить интерьер дома. Эта книга подскажет вам, как при минимальной затрате энергии, времени и финансов преобразить свой дом практически до неузнаваемости, добавив яркие пятна, ошеломляющие узоры или оригинальные рисунки. Эта небольшая…

Шепелева А.А.: Шьем на нестандартную фигуру

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Слишком широкие или слишком узкие плечи, массивный бюст, полные бедра, короткие ноги — женщинам с подобными особенностями фигуры бывает трудно подобрать одежду. Специально для них создана эта книга. Представленные в ней модели одежды помогут визуально сделать фигуру более пропорциональной, подчеркнуть ее достоинства и скрыть недостатки.

Шепелева А.А.: Стильные ламбрекены

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Ламбрекен — изысканное украшение окна. Несмотря на то что процесс изготовления достаточно трудоемок, при желании каждая хозяйка может сделать его самостоятельно. В этой книге мы остановимся лишь на основных принципах пошива ламбрекенов, с помощью которых вы сможете украсить любое окно, придав ему неповторимое очарование.