Шэнфилд Б.: Рациональный фитнес: Как стать стройной без лишних усилий
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Красивая и стройная фигура – без лишних усилий и пустой траты времени – результат, которого вы легко сможете достичь благодаря этой книге. Эффективный, тщательно подобранный комплекс занятий займет не более 10-15 минут в день, продуманная диета для похудения не заставит вас полностью менять режим питания. Вы не только повысите тонус мускулатуры и укрепите необходимые группы мышц, но и избавитесь…