Щетинин М.: Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256)
Жанр : Практики дыхания
Издательство : АСТ
Год издания : 2014
Аннотация:
В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая: повышает сопротивляемость к стрессу; снижает общее психоэмоциональное напряжение; ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением; улучшает сон и уменьшает раздражительность; повышает работоспособность; нормализует показатели обмена веществ; укрепляет иммунитет; восстанавливает микроциркуляцию крови; активирует энергетические процессы на уровне клетки; надолго сохранить вам молодость и здоровье.