FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Разумеется, современный мир богат на удовольствия и развлечения, за которые мужчины должны быть ему чрезмерно благодарны – пицца на заказ, спутниковое телевидение, одноразовые бритвенные станки и безболезненная стоматология. Однако всё это досталось нам определённой ценой – мы лишили себя возможности выйти на улицу и придумать своё собственное приключение, полное опасностей. Ещё не так давно наши…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: В своем популярном курсе боевой офицер, профессиональный психолог и специалист по подготовке специальных подразделений Константин Комаров расскажет о самозащите с использованием карманного огнестрельного оружия. Помимо подробного описания конструкции пистолета, ухода за ним и перечня боеприпасов, курс откроет для вас систему, по которой вы сможете сохранить самообладание в любой ситуации. Когда…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Настоящий мужчина должен себя правильно вести дома, на тёмной улице и вообще по жизни. Интеллект и сила – только в сочетании они работают правильно. Как правильно – расскажут Михаил Диденко и Валерий Волостных в книге «Мужское поведение на улице и в жизни».

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Если твой противник вооружен и опасен, тебе нужно знать, как с ним справиться, чтобы защитить себя и своих близких. Приемы рукопашного боя, использование ножей, стрельба из огнестрельного оружия, бой на мечах и многое другое — с помощью этой книги ты обучишься техникам спецназа, включая советы по боевым стойкам, уклонениям от атаки, быстрому реагированию, защите и парированию ударов,…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: В этой книге вы найдете ценную информацию о самозащите, рукопашном бое и о себе. Вы не потратите время, силы и деньги на получение этого опыта, получив его даром. Вы узнаете, как отличить настоящего мастера от недобросовестного. Чем и почему именно вам стоит заниматься. Узнаете о том, почему на одних людей нападают, даже если они занимаются единоборствами, а других, не спортсменов, обходят…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь — действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или…

Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: Cпецназ США всегда считался сильнейшей военной силой в мире. Его подготовка, тактика и методические материалы хранились в строжайшей тайне и были недоступны для окружающих. Проведя обширную работу по сбору данных и классификации уникальных материалов, Виктор Попенко представляет вам свою новую книгу. В этой книге вы найдете методы ведения боя американского спецназа, сравнение их с боевыми…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Авторы книги лично обучили более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне. Авторы открывают секреты очень простых и доступных для освоения приемов самообороны. Развенчиваются многочисленные мифы, связанные с традиционными боевыми искусствами. Особый акцент делается на тренировке психики и выработке особого внутреннего…

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором — герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества — достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации. Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем желающим, как надо себя вести, чтобы оставаться Мужчиной. Эта…

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: В книге собраны и обобщены практические рекомендации и инструкции, которые помогут мужчине оставаться настоящим «Джеймсом Бондом» как в экстремальных условиях, так и в повседневной жизни. Рассмотрено: как организовать слежку и наблюдение, уходить от погони, как общаться с сотрудниками правоохранительных органов, как обезопасить себя на улицах и в подворотнях мегаполиса, какие охранные системы…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В этой книге Э. Никенс делится своим богатым опытом, который подтверждают эксперты по выживанию, охоте и ловле рыбы. Вас ждет более 300 полезных советов, без которых не обойтись каждому туристу.

Скачать книгу (размер 3 910 Kb , формат fb2, страниц 768) Аннотация: ДЕСЯТОЕ ЮБИЛЕЙНОЕ ИЗДАНИЕ уникальной энциклопедии полковника Спецназа ГРУ, доктора технических наук, профессора Академии военных наук С.В. Баленко! Единственное на сегодняшний день пособие по выживанию в экстремальных условиях, основанное на колоссальном опыте подготовки элитных подразделений, а также материалах научных исследований, проведенных различными экспедициями как у нас в стране, так и…

Скачать книгу (размер 3 584 Kb , формат fb2, страниц 704) Аннотация: Как снайперу выжить и победить на поле боя? В чем секрет подготовки элитного стрелка? Какое оружие, какие навыки необходимы, чтобы исполнить заветы А.С. Суворова и защитников Сталинграда: «Стреляй редко, но метко!»; «Снайпер – это охотник. Противник – зверь. Выследи его и вымани под выстрел. Враг коварен – будь хитрее его. Он вынослив – будь упорнее его. Твоя профессия – это…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Бесценные уроки ветеранов Чеченских войн. Мастер-класс лучших военных профессионалов, как выжить и победить в горах и «зеленке», при штурме аула и в городском бою, в минной дуэли и рукопашной схватке. Всё о боевой работе снайперов и спецназа, огнеметчиков и саперов, вертолетчиков и мотострелков, о подвигах десантуры и «слонов»-разведчиков, о боестолкновениях на…

Скачать книгу (размер 2 931 Kb , формат fb2, страниц 576) Аннотация: Джон «Лофти» Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиа-десантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство показывает, как выжить в дикой природе, в любых климатических условиях, на суше и на море. Предназначено для всех, кто ведет активный образ жизни (туристов,…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: В этой книге автор супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ», выдержавшего уже 10 изданий, собрал бесценный опыт боевого применения Спецназа в Афганской войне. Это – лучшее учебное пособие, как выжить и победить в Афгане. Это – «мастер-класс» ветеранов ГРУ, на счету которых сотни боевых выходов, штурм дворца Амина и укрепрайона душманов «Карера», перехват…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Настоящее издание реально поможет тем, кто хочет не только спасти свою жизнь и сберечь здоровье, но и уметь постоять за себя, за своих родных и близких в современном агрессивном и жестоком мире. На его страницах изложены основы теории и практики боевого поединка, описаны и пошагово проиллюстрированы различные приемы и способы самообороны, активные и пассивные виды защиты, варианты противостояния…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом.

Скачать книгу (размер 3 910 Kb , формат fb2, страниц 768) Аннотация: Единственное на сегодняшний день пособие по выживанию в экстремальных условиях, основанное на колоссальном опыте подготовки элитных подразделений, а также материалах научных исследований, проведенных различными экспедициями как у нас в стране, так и за рубежом. Прежде эта информация была доступна лишь военным профессионалам. Теперь гриф секретности снят! Способы выживания при любых…