Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_707c54082272ee730e856386f39d3061, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/knidky/fb2portal.ru/docs/php/viewCategory.php on line 7

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/knidky/fb2portal.ru/docs/php/viewCategory.php:7) in /home/knidky/fb2portal.ru/docs/php/viewCategory.php on line 7

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/knidky/fb2portal.ru/docs/php/viewCategory.php:7) in /home/knidky/fb2portal.ru/docs/php/viewCategory.php on line 7
FB2 Portal »Жанры - электронная библиотека

Home » Жанры » С » "Самооборона. Выживание"

Уэйд П.: Тренировочная зона: Секретная система физических тренировок

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О…

Грин Род: Всегда готов! Курс выживания в экстремальных условиях для современных мужчин

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Разумеется, современный мир богат на удовольствия и развлечения, за которые мужчины должны быть ему чрезмерно благодарны – пицца на заказ, спутниковое телевидение, одноразовые бритвенные станки и безболезненная стоматология. Однако всё это досталось нам определённой ценой – мы лишили себя возможности выйти на улицу и придумать своё собственное приключение, полное опасностей. Ещё не так давно наши…

Комаров К.Э.: Спецназ: Курс подготовки с огнестрельным оружием

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: В своем популярном курсе боевой офицер, профессиональный психолог и специалист по подготовке специальных подразделений Константин Комаров расскажет о самозащите с использованием карманного огнестрельного оружия. Помимо подробного описания конструкции пистолета, ухода за ним и перечня боеприпасов, курс откроет для вас систему, по которой вы сможете сохранить самообладание в любой ситуации. Когда…

Диденко М.: Мужское поведение на улице и в жизни

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Настоящий мужчина должен себя правильно вести дома, на тёмной улице и вообще по жизни. Интеллект и сила – только в сочетании они работают правильно. Как правильно – расскажут Михаил Диденко и Валерий Волостных в книге «Мужское поведение на улице и в жизни».

Солдатова А.А.: Выживание: Рукопашный бой

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Если твой противник вооружен и опасен, тебе нужно знать, как с ним справиться, чтобы защитить себя и своих близких. Приемы рукопашного боя, использование ножей, стрельба из огнестрельного оружия, бой на мечах и многое другое — с помощью этой книги ты обучишься техникам спецназа, включая советы по боевым стойкам, уклонениям от атаки, быстрому реагированию, защите и парированию ударов,…

Диденко Михаил Александрович: Психология и практика уличной схватки

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: В этой книге вы найдете ценную информацию о самозащите, рукопашном бое и о себе. Вы не потратите время, силы и деньги на получение этого опыта, получив его даром. Вы узнаете, как отличить настоящего мастера от недобросовестного. Чем и почему именно вам стоит заниматься. Узнаете о том, почему на одних людей нападают, даже если они занимаются единоборствами, а других, не спортсменов, обходят…

Холодов Геннадий Викторович: Самозащита для женщин

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь — действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или…

Попенко В.Н.: Спецназ: Школа выживания и подготовка бойца

Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: Cпецназ США всегда считался сильнейшей военной силой в мире. Его подготовка, тактика и методические материалы хранились в строжайшей тайне и были недоступны для окружающих. Проведя обширную работу по сбору данных и классификации уникальных материалов, Виктор Попенко представляет вам свою новую книгу. В этой книге вы найдете методы ведения боя американского спецназа, сравнение их с боевыми…

Маматов А.С.: Как защитить себя в уличной драке

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Авторы книги лично обучили более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне. Авторы открывают секреты очень простых и доступных для освоения приемов самообороны. Развенчиваются многочисленные мифы, связанные с традиционными боевыми искусствами. Особый акцент делается на тренировке психики и выработке особого внутреннего…

Кочергин Андрей: Мужик с топором

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором — герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества — достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации. Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем желающим, как надо себя вести, чтобы оставаться Мужчиной. Эта…

Кашкаров А.: Справочник настоящего мужчины

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: В книге собраны и обобщены практические рекомендации и инструкции, которые помогут мужчине оставаться настоящим «Джеймсом Бондом» как в экстремальных условиях, так и в повседневной жизни. Рассмотрено: как организовать слежку и наблюдение, уходить от погони, как общаться с сотрудниками правоохранительных органов, как обезопасить себя на улицах и в подворотнях мегаполиса, какие охранные системы…

Эдвард Никенс Т.: Школа выживания

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В этой книге Э. Никенс делится своим богатым опытом, который подтверждают эксперты по выживанию, охоте и ловле рыбы. Вас ждет более 300 полезных советов, без которых не обойтись каждому туристу.

Баленко С.В.: Учебник выживания спецназа ГРУ: Опыт элитных подразделений

Скачать книгу (размер 3 910 Kb , формат fb2, страниц 768) Аннотация: ДЕСЯТОЕ ЮБИЛЕЙНОЕ ИЗДАНИЕ уникальной энциклопедии полковника Спецназа ГРУ, доктора технических наук, профессора Академии военных наук С.В. Баленко! Единственное на сегодняшний день пособие по выживанию в экстремальных условиях, основанное на колоссальном опыте подготовки элитных подразделений, а также материалах научных исследований, проведенных различными экспедициями как у нас в стране, так и…

Ардашев А.Н.: Учебник выживания снайпера: «Стреляй редко, но метко!»

Скачать книгу (размер 3 584 Kb , формат fb2, страниц 704) Аннотация: Как снайперу выжить и победить на поле боя? В чем секрет подготовки элитного стрелка? Какое оружие, какие навыки необходимы, чтобы исполнить заветы А.С. Суворова и защитников Сталинграда: «Стреляй редко, но метко!»; «Снайпер – это охотник. Противник – зверь. Выследи его и вымани под выстрел. Враг коварен – будь хитрее его. Он вынослив – будь упорнее его. Твоя профессия – это…

Как выжить и победить в Чечне

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Бесценные уроки ветеранов Чеченских войн. Мастер-класс лучших военных профессионалов, как выжить и победить в горах и «зеленке», при штурме аула и в городском бою, в минной дуэли и рукопашной схватке. Всё о боевой работе снайперов и спецназа, огнеметчиков и саперов, вертолетчиков и мотострелков, о подвигах десантуры и «слонов»-разведчиков, о боестолкновениях на…

Уайзман Д.: Полное руководство по выживанию в экстремальных ситуациях: в дикой природе, на суше, на море

Скачать книгу (размер 2 931 Kb , формат fb2, страниц 576) Аннотация: Джон «Лофти» Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиа-десантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство показывает, как выжить в дикой природе, в любых климатических условиях, на суше и на море. Предназначено для всех, кто ведет активный образ жизни (туристов,…

Баленко С.В.: Как выжить и победить в Афгане: Боевой опыт Спецназа ГРУ

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: В этой книге автор супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ», выдержавшего уже 10 изданий, собрал бесценный опыт боевого применения Спецназа в Афганской войне. Это – лучшее учебное пособие, как выжить и победить в Афгане. Это – «мастер-класс» ветеранов ГРУ, на счету которых сотни боевых выходов, штурм дворца Амина и укрепрайона душманов «Карера», перехват…

Беззубенко В.В.: Книга, которая сохранит вам жизнь! Техника и методика самозащиты при нападении

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Настоящее издание реально поможет тем, кто хочет не только спасти свою жизнь и сберечь здоровье, но и уметь постоять за себя, за своих родных и близких в современном агрессивном и жестоком мире. На его страницах изложены основы теории и практики боевого поединка, описаны и пошагово проиллюстрированы различные приемы и способы самообороны, активные и пассивные виды защиты, варианты противостояния…

Как победить любого противника в экстренных ситуациях: Секреты спецназа

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом.

Баленко С.В.: Учебник выживания спецназа ГРУ: Опыт элитных подразделений

Скачать книгу (размер 3 910 Kb , формат fb2, страниц 768) Аннотация: Единственное на сегодняшний день пособие по выживанию в экстремальных условиях, основанное на колоссальном опыте подготовки элитных подразделений, а также материалах научных исследований, проведенных различными экспедициями как у нас в стране, так и за рубежом. Прежде эта информация была доступна лишь военным профессионалам. Теперь гриф секретности снят! Способы выживания при любых…