Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Австралийская государственная организация научных и прикладных исследований предлагает долгосрочный сбалансированный рацион питания, который подарит вам отличное самочувствие и радость бытия на многие годы. Еда, которая укрепит ваше здоровье и повысит жизненную энергию: простая научно обоснованная и проверенная рационально сбалансированная Еда, которая поможет вам сбросить лишний вес и при этом…
Скачать книгу (размер 1 274 Kb , формат fb2, страниц 251) Аннотация: Перед вами — книга, которая вдохновит вас на изменение своей жизни и откроет путь к здоровью и гармонии. Вы узнаете все о законах правильного питания. Вам нужно всего лишь скорректировать привычную схему питания, исключить из своего рациона продукты, насаждаемые рекламой, начать питаться здоровой, энергетически чистой пищей. Вы увидите, как меняются ваши эмоции, мысли и поступки, как строится…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Большинство минеральных веществ, включая в первую очередь йод и железо, поступающих в наш организм с пищей и водой, являются необходимыми компонентами обменных процессов. Эти химические элементы включены в число пяти основных пищевых веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества). Автор не только рассказал о роли йода и железа в организме человека, но и описал болезни, связанные…
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Если вы хотите быть здоровым и энергичным, вам не нужно кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться, следя за тем, чтобы ваш организм получал необходимые ему витамины. Заменяя одни продукты другими, вы можете избавиться от серьезных заболеваний, вернуть себе оптимизм и уверенность в себе, очистить печень, кровь и сосуды! Полезные и малоизвестные факты о том, где содержатся…
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Дана полная, новая, чрезвычайно полезная информация о естественных потребностях организма в клетчатке. Доходчиво объясняется, почему недостаток этого элемента в пищевом рационе ведет к серьезным заболеваниям. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Какие продукты полезны для здоровья? Как избавиться от лишнего веса? Как придерживаться принципов здорового питания? В книге «1001 секрет здорового питания» представлена достоверная, научно обоснованная информация о повседневном рационе. Здесь вы найдете ответы на все наиболее актуальные вопросы, касающиеся здорового питания, и поймете, что заботиться о своем здоровье совсем несложно, нужно лишь…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Над секретом долголетия люди не перестанут думать никогда, отыскивая все новые и новые источники. А все гениальное, как всегда, просто. Вы задумывались когда-нибудь, почему именно горные народы славятся своим долголетием? Скажем, Абхазия. В чем же секрет долголетия, подтверждаемый народными сказками и легендами? Климат, уклад жизни или все же кухня — восхитительная, ароматная, пряная. В книге,…
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Известный петербургский фитоэнергетик и автор популярных книг Александр Владимирович Кородецкий долгие годы изучал методы нетрадиционной медицины и секреты фитоцелительства у знаменитых травников. Но даже став непревзойденным специалистом в области траволечения, он продолжает учиться у своих коллег и перенимать их опыт. Именно поэтому Александр Кородецкий стал одним из первых зрителей и…
Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Известный британский ученый-гигиенист предлагает Вам простую программу осмысленных и взаимоувязанных решений и действий, имеющих целью добиться безупречного и стойкого здоровья. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор указывает заинтересованному читателю эффективный способ установить с едой наиболее индивидуально приемлемые отношения, наполнив их осмысленностью и удовольствием, взамен страхов, комплексов и негативных ожиданий.
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Стратегия человеческого бытия начинается с вопросов питания, которое является средством осуществления определённой жизненной программы. Переход человека от случайного питания к разумному превращает потребительское отношение к жизни, доминирующее в настоящее время, в созидательное. Из книги можно почерпнуть конкретные советы по выстраиванию рационального питания, и за читателем остаётся право…
Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: В книге подробно рассказывается о питательных и целебных свойствах самых различных растений — как хорошо известных и широко употребительных, так и тех, которые до недавних пор считались в нашей стране экзотическими и малодоступными. При составлении книги издатели пользовались как научно медицинскими источниками, так и сведениями, почерпнутыми из сборников, обобщающих многовековой опыт народной…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Алла Маркова продолжает откровенный диалог с читателями. На этот раз речь идет о питании. Сегодня неправильное питание — одна из главных причин большинства заболеваний, включая все виды онкологии, инфаркты и инсульты. Отвечая на многочисленные вопросы читателей, автор разъясняет основные принципы здорового питания и дает рекомендации, как быстро определить, что полезно для организма, а от чего…
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Данное руководство было разработано, чтобы помочь врачам первичного здравоохранения оценить уровень физической активности и питания их пациентов и дать научно-обоснованные рекомендации в этой области. Оно поможет врачу быстро (в течение 3-5 минут) и эффективно проконсультировать пациентов по вопросам физической активности и здорового питания. Использование рекомендаций по физической активности в…
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Человеческий организм — это совершенный, уникальный механизм, обладающий достаточным запасом сил для восстановления нормального здоровья даже тогда, когда ему нанесен значительный урон. Автор книги Майя Федоровна Гогулан трижды за свою жизнь оказывалась перед лицом неизлечимой болезни — рака. В полной мере испытав на себе бессилие медицины, эта мужественная женщина решила бороться за свою жизнь…
Скачать книгу (размер 3 257 Kb , формат fb2, страниц 640) Аннотация: Жить долго и полноценно, быть здоровым невозможно без правильного питания. Пища должна быть источником здоровья и бодрости. И эта книга — настоящий учебник здоровья. Вы узнаете, как готовить целебные блюда из обычных овощей и фруктов, как превратить привычные завтраки, обеды и ужины в отличное безопасное лекарство от многих недугов.
Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Она убеждена, что ее опыт может оказаться бесценным для тех, кто не желает сдаваться на произвол болезни. За долгие годы противостояния чужим недугам Майя Гогулан накопила колоссальный опыт стратегии и тактики борьбы с болезнью и в этой книге указывает путь к победе, к выздоровлению. Вашими союзниками на этом пути станут собственная вера и воля, вы научитесь соблюдать законы Вселенной, узнаете,…
Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Сахар может лечить! Сенсация?! Да, новейшие научные исследования доказывают, что действительно существует сахар, который обладает лечебным действием. Однако сахар, о котором здесь пойдет речь, не может вырабатываться нашим организмом самостоятельно, его необходимо поставлять при помощи питания или пищевых добавок. Прочитав книгу, вы узнаете о том, какую уникальную роль выполняют в нашей иммунной…
Скачать книгу (размер 1 676 Kb , формат fb2, страниц 330) Аннотация: Жить долго и полноценно, быть здоровым невозможно без правильного питания. Пища должна быть источником здоровья и бодрости. И эта книга — настоящий учебник здоровья. Вы узнаете, как готовить целебные блюда из обычных овощей и фруктов, как превратить привычные завтраки, обеды и ужины в отличное безопасное лекарство от многих недугов. Здесь собрана информация о том, какие полезные вещества…
Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Современная медицина доказала, что большинство клеток, органов и тканей человеческого тела обладают способностью к регенерации, обновлению, поэтому даже у страдающего многими недугами человека есть все шансы вновь стать здоровым. Главное — не мешать своему организму, а помогать ему. Как узнать, в чем секрет целительного воздействия определенных продуктов на наш организм? Для этого необходимо…