Ньюсом Пол: Эффективное плавание: Методика тренировки пловцов и триатлетов
Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400) Аннотация: Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.