Пичил Т.: Не откладывай на завтра: Краткий гид по борьбе с прокрастинацией
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160)
Жанр : Общие вопросы
Издательство : Манн, Иванов и Фербер
Год издания : 2014
Аннотация:
В книге предложены стратегии для борьбы с откладыванием «на потом», основанные на актуальных исследованиях в области психологии. Вы научитесь распознавать мысли и действия, ведущие к прокрастинации, и сможете избавиться от этой деструктивной привычки.