Лукьяненко Тимур: Здоровый позвоночник
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : Клуб семейного досуга
Год издания : 2008
Аннотация:
Книга предлагает эффективные методики лечения и профилактики таких малоприятных недугов, как остеохондроз, спондилоартроз, грыжа позвоночного диска, сколиоз и других, а также способы оказания помощи при травмах позвоночника. Вы узнаете, как облегчить болезнь с помощью массажа и упражнений. А изучив строение опорно-двигательного аппарата в различные возрастные периоды и причины нарушений его работы, сможете предотвратить их появление.