Бриттенхэм Д.: Укрепляем мышцы живота и спины: 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : АСТ
Год издания : 2010
Аннотация:
Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела — его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов.