Андерсон Боб: Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Попурри
Год издания : 2015
Аннотация:
Упражнения на растяжку, представленные в этой книге, эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм.