Home » Авторы » Е » "Ефремов О.В."

Ефремов О.В.: Холестерин: все, о чем умолчали врачи

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Тема холестерина, его роли в организме и нормы его содержания в продуктах, достаточно сложна. Во всяком случае, неоднозначна. С одной стороны, всем известно, что к атеросклерозу, ишемии, инфаркту и инсульту приводит именно сужение просвета сосуда. С другой — смертность от атеросклероза среди людей с низким холестерином оказалась значительно выше, чем среди людей с нормальным и высоким его…

Ефремов О.В.: Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Безопасность питания — одна из самых актуальных проблем современности. Сегодня на полках российских магазинов можно найти массу продуктов, в состав которых входят различные пищевые добавки: консерванты, красители, эмульгаторы и т.д. Большинство из них не только вредные, но и смертельно опасные. Знания о подобной пище, широко рекламируемой и предлагаемой на каждом шагу, помогут нам научиться…

Ефремов О.В.: Осторожно: дом, который нас убивает

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Большую часть жизни мы проводим в огромных коробках из бетона или кирпича. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) воздух в помещениях в 4–6 раз грязнее воздуха городских улиц и в 8–10 раз токсичнее его. Значит, говоря об экологии, мы, в первую очередь, должны заботиться о наших домах, квартирах, офисах. А чистота жизненного пространства складывается из многих факторов: материал…