Палей Лана: Лучше чем йога: Гимнастика на каждый день

Палей Лана: Лучше чем йога: Гимнастика на каждый день

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) 

Жанр : Дополнительные рекомендации. Прочее
Издательство : Мир и образование
Год издания : 2014

Аннотация:

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, — желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.

Остальные книги жанра ‘Дополнительные рекомендации. Прочее