Буш-Остерман Э.: Гимнастика для позвоночника
Скачать книгу (размер 279 Kb , формат fb2, страниц 56)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : Олимпия / Человек
Год издания : 2008
Аннотация:
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.