Хиббард Джек: Искусство каратэ: Техника разбивания предметов

Хиббард Джек: Искусство каратэ: Техника разбивания предметов

Скачать книгу (размер 1 294 Kb , формат fb2, страниц 255) 

Жанр : Боевые искусства
Издательство : АСТ
Год издания : 2010

Аннотация:

Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом «зеленый берет»), ясно и сис­тематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самоза­щите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов — скорости, силы и проникновения, — автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рас­сматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.