FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Идеальное пособие для женщин, которые готовятся стать мамой, а так же для тех, кто уже познал радость материнства! Уникальные рекомендации о том, как оставаться здоровой, красивой и энергичной в этот самый ответственный период жизни каждой женщины. Автор книги — профессиональный инструктор по фитнесу чемпионка Санкт-Петербурга по современному пятиборью Ирина Смирнова описала свой личный опыт и…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В этой книге вы найдете информацию о том, как зарождается жизнь человека, как он растет, что может мешать ему, а что способствует развитию. Эти сведения помогут молодым родителям поверить в собственные силы, сделать правильные выводы и принять решение, наиболее соответствующее ситуации, в которой они оказались. Книга отличается от прочих тем, что в ней обобщены различные сведения по психологии,…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Программа подготовлена для беременных женщин, занимающихся в отдельных группах спортивно-оздоровительных центров и клубов. Программа физической активности женщин во время беременности помогает женщине адаптироваться к ее новому состоянию, подготовить организм к предстоящим родам и значительно снизить ощущения родовых болей, а иногда и полностью их устранить. Программа учит беременных женщин…

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Беременность — уникальное время в жизни женщины, которое изменит вашу дальнейшую жизнь. Сознание, тело, душа пройдут через ряд невероятных изменений — и все это за девять месяцев. Эта книга — полное руководство по физическим, медицинским и эмоциональным изменениям, которые каждая женщина испытывает, пока она переживает чудо беременности и чудо рождения ребенка. И написана книга так, чтобы дать…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Основу этой книги составляет понедельный путеводитель по развитию ребенка в утробе матери, пользуясь которым, современной женщине будет легче преодолеть те эмоциональные и физические трудности, с которыми ей придется столкнуться, прежде чем ребенок появится на свет.

Скачать книгу (размер 1 447 Kb , формат fb2, страниц 285) Аннотация: Эта книга адресована женщинам, которые готовятся стать мамами. Как себя вести и что нужно сделать до зачатия ребенка? Как протекает беременность? Как организовать свою жизнь во время ожидания малыша? Как, отбросив страхи, ощутить радость предстоящего материнства? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах нашего издания. Подробная информация о том, какие анализы нужно…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Эту книгу для вас написала женщина, которая была беременна четыре раза и у которой были такие же сомнения и страхи, как и у вас. Вы готовы стать матерью? Какое белье нужно носить во время беременности: практичное и удобное или миниатюрное и сексуальное, какое носят все рок-звезды? Насколько вы прибавите в весе? Как избежать растяжек, из-за которых кажется, что вы постоянно одеты в купальник…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Задача этой книги — помочь женщинам благополучно пережить непростом период после родов, избежать психологических и физических трудностей, уберечься от послеродовых заболева­ний, с оптимальными затратами и наилучшим результатом выйти из сложных ситуаций, сохранить красоту, обаяние и привле­кательность.

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Дорогие женщины! Впереди у вас девять чудесных месяцев, в течение которых вы будете ощущать себя единым целым со своим малышом. Вам предстоит пройти нелегкий и в то же время радостный путь к материнству. В этот период в вашем организме будут происходить вполне естественные и закономерные изменения, и вам придется привыкнуть к новому, незнакомому до сих пор состоянию. Соответственно, изменится и…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Как-то раз ведущая невероятно популярного ежедневного шоу MTV и звезда Голливуда Дженни Маккарти внезапно ...ЗАБЕРЕМЕНЕЛА! Воспользовавшись своим новым «интересным» положением, она написала талантливую и провокационно веселую книгу, которая откроет вам глаза на всю правду о том, что же ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ для современной, чувствующей, раскрепощенной, живой женщины — быть беременной? Дженни развеет…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: »Потрясающе!» Daily Mail «Очень смешно!!!» «OK! Hot Stars» «Заслуживает самого широкого распространения — комично, без страха уронить собственное достоинство... профессионально сочетается с умом и легкостью изложения» «City to Cities» «Самые смешные воспоминания о беременности, из всех, что когда-либо были написаны» Сью Перкинс «Острые фразы и смелая откровенность Мел заставят смеяться любую…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Это классический справочник для супружеских пар, желающих выбрать пол будущего ребенка. Вы найдете здесь конкретные инструкции по применению этой уникальной методики, необходимые таблицы и графики, которые помогут вам с большей вероятностью достичь успеха, а также ответы на наиболее распространенные вопросы о методе Шетлза. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Книга посвящена проблемам, с которыми сталкиваются супружеские пары, страдающие бесплодием, и содержит подробное научно-популярное описание вспомогательных репродуктивных технологий. Она была написана для того, чтобы в наиболее доступной форме рассказать самому широкому кругу читателей о современных методах лечения бесплодия. Поэтому текст представлен в достаточно свободной форме, по возможности,…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Книга поможет молодым мамам подготовиться к родам. Подробно рассказывается о факторах бесплодия и проблемах зачатия, о нормальном течении беременности и возможных ее осложнениях, о внутриутробном развитии ребенка и др. Даны советы и рекомендации по питанию и гигиене беременных, проведении гимнастики и массажа, рассказано о секретах гардероба и макияжа будущих мам. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Это книга о том, «как бывает» до, во время и после беременности и родов. О том, что пережито, передумано и перечувствовано за это время. О том, что сделано правильно, какие ошибки допущены, какие уроки извлечены. Вобравшая в себя колоссальный запас жизненных сюжетов, книга, несомненно, будет интересна будущим мамам и папам, которые найдут в ней массу полезной информации; а читатели, уже ставшие…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Книга для тех, кто планирует рождение ребенка, стремится побольше узнать о физиологии беремен­ности, течении родов, первых днях жизни малыша. Период беременности описан по месяцам, по­казаны трудности и неожиданности столь волную­щего для каждой женщины жизненного этапа. Даны практические рекомендации по многим вопросам — от выбора белья и одежды для беременных до вы­страивания отношений с мужем.

Скачать книгу (размер 1 406 Kb , формат fb2, страниц 277) Аннотация: Книга Татьяны Аптулаевой «Я скоро стану мамой!» — одна из лучших российских книг по беременности и родам, которая вот уже более семи лет является настольной для тысячи женщин, ожидающих появления малыша. В этой книге каждая будущая мама находит ответы на все свои даже самые мелкие вопросы, ведь каждая страница очень подробно и, главное, с пониманием психологического состояния беременной женщины…

Скачать книгу (размер 442 Kb , формат fb2, страниц 88) Аннотация: Предлагаемая читателю книга-практикум написана специалистом, имеющим 10-летний опыт успешной работы в центре подготовки женщин и семейных пар к родам. В ней беременная женщина найдет много полезных советов: как преодолеть страх перед родами, как лучше подготовиться к ним физически, как научиться правильно дышать, чтобы помочь малышу появиться на свет. Вы узнаете о предвестниках родов, о том, из…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В очередной книге серии «Энциклопедия здоровья» в доступной и увлекательной форме даются ответы на вопросы, которые возникают у каждой беременной женщины. Будущим мамам предлагаются комплексы гимнастических упражнений, методики релаксации, правильного дыхания и поведения в родильном зале, рекомендации по питанию и образу жизни во время беременности и после родов. Книга иллюстрирована большим…

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Это одна из самых популярных в мире книг, изданная миллионными тиражами более чем на 20 языках, описывает ни с чем не сравнимое чудо зарождения новой жизни. Удивительные фотографии, сделанные шведским фотографом Ленартом Нильсоном с помощью эндоскопа и объемного ультразвука, увидели читатели многих стран; в 1965 году он первым заснял момент оплодотворения с помощью электронного микроскопа. Эта…