Стюарт Бретт: 10 километров через 7 недель: Полная программа тренировок для бегунов
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192)
Жанр : Атлетика
Издательство : Попурри
Год издания : 2014
Аннотация:
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей.