Иопп А.: Мне очень нравится курить: но я бросаю!
Скачать книгу (размер 1 870 Kb , формат fb2, страниц 368)
Жанр : Алкоголизм, наркомания, табакокурение
Издательство : Эксмо
Год издания : 2012
Аннотация:
Конечно, вам «нравится» курить. Иначе расстаться с сигаретами было бы совсем просто. Только досконально разобравшись в том, почему вам так нравится курить, вы сможете бросить без всяких сожалений. Андреас Йопп, автор всемирно известной методики, постарается последовательно и с чувством юмора разоблачить шаблоны, которые мешают вам покончить с курением раз и навсегда. Он объяснит, как никотин перепрограммирует ваш мозг, делает вас беспокойным и наиболее подверженным стрессу. К концу чтения книги вы легко, без проблем и лишнего веса расстанетесь с сигаретами. Навсегда!